PRISCILA C. G. RAMOS
Psicóloga Clínica - CRP: 06/82577
Atendimento Online

Sentir que as emoções “tomam conta” pode ser uma experiência intensa e, muitas vezes, angustiante. Momentos de raiva, tristeza ou ansiedade podem surgir de forma rápida, com dificuldade de controle e sensação de arrependimento depois. Mas, na maioria das vezes, essa dificuldade não é falta de controle — é sinal de algo mais profundo. A desregulação emocional costuma estar relacionada a uma combinação de fatores, como história de vida, experiências anteriores, padrões aprendid

O autoconhecimento é um processo fundamental para o equilíbrio emocional e para a construção de uma vida mais consciente. Ainda assim, muitas pessoas não sabem exatamente como dar os primeiros passos nessa direção.   De forma prática, desenvolver autoconhecimento envolve observar pensamentos, emoções e comportamentos no cotidiano. É a partir dessa atenção que se torna possível identificar padrões, compreender reações e fazer escolhas mais alinhadas com o que se deseja.   O in

A adolescência é um tempo de travessia. Um período em que o jovem se pergunta, muitas vezes silenciosamente: Quem sou eu? Quem estou me tornando? Onde pertenço?   Hoje, grande parte dessa construção acontece também no espaço virtual. As redes sociais não são apenas ferramentas — são ambientes de experiência, de encontro e, por vezes, de sofrimento.   Mais do que demonizar ou idealizar esse universo, é preciso compreender o significado que ele assume na vida de cada adolescent

A adolescência é um período marcado por intensas transformações físicas, emocionais e sociais. Mudanças no corpo, na forma de pensar, nas relações e nas responsabilidades fazem parte desse processo. Diante de tantas exigências, é comum que o adolescente experimente momentos de ansiedade. No entanto, quando a ansiedade passa a interferir de forma significativa na rotina, nos estudos, nas relações ou no bem-estar emocional, é importante olhar com mais atenção. O que é ansiedade